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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之牛腩土豆汤,补充维生素等。

                    今天要分享的电炖锅食谱是牛腩土豆汤,先一起来看看食材的营养功效吧。

                    牛腩脂肪含量很低,含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

                    土豆又名马铃薯,它的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。含有多种维生素和无机盐。土豆有降血压作用。有抗衰老的功效。还具有瘦腿的功效。土豆对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡,它不仅有抗菌效果功效,同时不会造成抗药性。

                    牛腩土豆汤的食用功效:土豆含糖分、VC,牛腩含维生素B1/B2,是初怀孕时最需要补充的维生素!

                    俗话说:食补比药补好。现在来看看怎么简单方便地做出来呢?喜洋洋告诉你,用电炖锅来做是最佳选择。下面是用电炖锅制作牛腩土豆汤的过程。

                  牛腩土豆汤,看电炖锅食谱做的。

                  上图:电炖锅食谱之牛腩土豆汤

                    材料:

                  牛腩半斤(切块),土豆2个(切块),老姜2片,米酒1汤匙。

                    做法:

                  1、 水中放少许酒和姜片,煮滚后放入牛腩汆烫片刻,去除血水和腥味。

                  2、 在电炖锅炖盅内放入所有材料及适量水,炖煮约3小时,加入调味料即可。

                    上面的做法看完了,那么电炖锅什么牌子好呢?

                  电炖锅什么牌子好?小熊电炖锅。

                  上图:淘宝网上的小熊 DDZ-108TA电炖锅

                  小熊电炖锅,电炖锅什么牌子好呢?

                  上图:京东商城上的小熊DDZ-108TA 电炖锅

                  京东商城:京东商城上的电炖锅

                  唯品会上:天天在做特卖的电炖锅!

                    本文来自于网站:电炖锅的那些事?http://www.888nai.com/版权所有。

                  电炖锅食谱之老妈蹄花汤,增强皮肤弹性和韧性。

                  看电炖锅食谱做雪梨炖瘦肉,润肺、提高免疫力等。

                  用电炖锅食谱做香菇鱼肉松粥,婴儿的好辅食。

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