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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之陈皮花生粥,治消化不良。

                    在介绍今天的电炖锅食谱之前,先来看看喜洋洋在本站中分享过的电炖锅相关的一些热门文章:

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                    下面介绍本食谱中食材的营养功效:

                    花生米含有大量蛋白质,营养价值很高,是一种很好的增肥食品。花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。因花生米富含高油脂,有润肠功效,还有止血、降血脂作用。
                    必须提醒的是,凡是有高黏血症、高凝血症的患者,不宜吃花生,有胆系疾病者亦宜少食,不用油炸。

                    枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。

                    陈皮是植物的干燥成熟果皮,即桔子皮。味苦、辛,性温。理气健脾,燥湿化痰。用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。

                    喜洋洋在“电炖锅的那些事”网站中,已经发了一些文章了,希望对你有些帮助。为了分享更多的电炖锅知识给你,今天喜洋洋再来说说,用电炖锅做陈皮花生粥的炖制过程。

                  陈皮花生粥,用电炖锅食谱做的,www.888nai.com出品

                  上图:电炖锅食谱之陈皮花生粥

                    材料:

                  大米30g,花生米30g,枸杞适量,陈皮适量

                    做法:

                  1、 陈皮和花生米备好,香米备好;

                  2、 陈皮和花生米洗净放进电炖锅内锅里,陈皮不宜多放,多放则粥有些苦了;加入香米,加水至八分满;

                  3、 盖上盖通电,选择快炖两个小时左右,陈皮粥闻着很香。出锅时撒些枸杞即可享用啦。

                    电炖锅什么牌子好?想知道这个问题的答案,先看看下面这些内容。

                  小熊电炖锅,电炖锅什么牌子好

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