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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之红枣糯米粥,健脾补气养血!

                    喜洋洋在电炖锅的那些事中已经发了不少文章,比如:电炖锅食谱:电炖锅做三宝土鸡汤,味道就是不一样电炖锅食谱推荐:冰糖红枣炖燕窝一定要用电炖锅炖!希望能对你有用。

                    为了分享更多的电炖锅资料给你,今天喜洋洋特意再来发一篇电炖锅食谱,用电炖锅炖出美味可口,营养丰富的红枣糯米粥。

                    以下是此电炖锅食谱的操作过程:

                  电炖锅食谱之红枣糯米粥

                  上图:电炖锅食谱之红枣糯米粥

                    做法:糯米100g,红枣70g,洗净后放入电炖锅中,加适量的水,这里最好使用隔水电炖盅,炖3个小时即可。很简单的操作方法吧。

                    可以使用下面这种电炖锅:点进图片可去查看电炖锅资料!

                  小熊电炖锅食谱

                  上图:小熊电炖锅

                    本电炖锅食谱中食材的营养价值:

                    红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用,有滋阴补阳,补血之功效。

                    糯米:富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,是一种温和的滋补品。营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

                    这么好的美味,要经常吃哦,用电炖锅炖煮营养不流失,味道更鲜美!而且这个电炖锅食谱很简单,操作很容易的。

                    本文来自于网站:电炖锅的那些事, www.888nai.com,作者喜洋洋。如果你要转发,请保留文章出处。

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