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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱:蛤蜊南瓜粥,滋阴润燥、抗癌、降胆固醇。

                  营养美味的电炖锅食谱来了,喜欢美食的你,不能错过吧。详细内容就在下面。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺。

                  蛤蜊南瓜粥,电炖锅食谱做的。www.888nai.com出品

                  食材的营养价值:

                  嫩南瓜有补中益气、清热解毒、化痰排脓、疗肺痈便秘、滋润毛囊壁、降血糖、降胆固醇、美容抗痘之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜还能提高机体免疫功能,防止癌症,还有护眼、护心的作用。电炖锅食谱之牛奶南瓜大米粥

                  蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、化痰、软坚散结作用,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。可治消渴,水肿,痰积,癣块,瘿瘤,崩漏、带下,痔疮。

                  常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效,还可治糖尿病。降胆固醇的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。电炖锅食谱之养生竹蔗羊肉汤

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                  此电炖锅食谱的做法:

                  1、把米泡在淘米水里。

                  2、挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒入电炖锅的内胆中,加入米和淘米水,开启电炖锅炖约90分钟。(如果熟得快的话,时间可以稍短。)

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                  3、等米煮熟后,加入少许以酱油调味。

                  4、时间快到时﹐把嫩南瓜切成丝,放入内胆中﹐再炖约30分钟,等熟后就可以吃了。

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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