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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱做雪菜黄鱼汤,益肾补虚、明目利膈、健脾开胃。

                  下面是用电炖锅食谱做的雪菜黄鱼汤,营养又有味道,值得动手做一做。看看详细的内容吧。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  大黄鱼1条,雪菜100克,熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。

                  雪菜黄鱼汤,电炖锅食谱做的。电炖锅哪个牌子好做这个食谱些。

                  这个电炖锅食谱中食材的营养价值:

                  雪菜又名雪里蕻,即是芥菜,具有明目利膈,利尿止泻,祛风散血,解毒消肿止痛,开胃消食、温中利气的作用。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,便秘,小便不利、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症。

                  它还能醒脑提神,宽肠通便,减肥,排铅,.抗癌等功能。看电炖锅食谱做发菜鸽子汤,滋补、降血压、防止动脉硬化等。

                  大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

                  中医认为,黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。电炖锅食谱之山楂玫瑰鲫鱼汤,降血脂、去除黑斑、减肥丰胸!

                  此电炖锅食谱的做法:

                  1、把黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧斜十字花刀。

                  2、雪菜洗净切成末。

                  3、把黄鱼放入炒锅,煎至两面金黄。

                  天际电炖锅,电炖锅什么牌子好呢?

                  (要做电炖锅食谱,电炖锅什么牌子好呢?上面这种就是其中的精品电炖锅之一,可以去看看。)

                  4、放入电炖锅的内胆中,倒入适量酒,加适量清水。

                  5、开启电炖锅,炖2小时左右。

                  6、等到汤呈乳白色时,再加入雪菜、精盐和葱段。

                  7、再炖约30分钟,出锅前放入少量味精,就可以了。

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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