<address id="dhzjz"><big id="dhzjz"><ol id="dhzjz"></ol></big></address>

<video id="dhzjz"></video>

    <big id="dhzjz"></big>

    <ol id="dhzjz"><progress id="dhzjz"><em id="dhzjz"></em></progress></ol>

    <big id="dhzjz"></big>
      <noframes id="dhzjz"><noframes id="dhzjz"><em id="dhzjz"></em>
      <big id="dhzjz"><span id="dhzjz"></span></big>

                <i id="dhzjz"><thead id="dhzjz"><i id="dhzjz"></i></thead></i><noframes id="dhzjz"><noframes id="dhzjz"><ol id="dhzjz"><meter id="dhzjz"><dl id="dhzjz"></dl></meter></ol><noframes id="dhzjz">

                  <noframes id="dhzjz"><strike id="dhzjz"></strike>

                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之冬笋豆腐鱼头汤,补中益气、健脑、抗衰老。

                  喜洋洋今天介绍的电炖锅食谱是用电炖锅来做冬笋豆腐鱼头汤,感兴趣的朋友,一起来看看详细内容吧。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)

                  冬笋豆腐鱼头汤,电炖锅食谱做的。

                  此电炖锅食谱中食材的营养价值:

                  嫩豆腐为补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

                  豆腐可以改善人体脂肪结构,可以预防和抵制更年期疾病,可以提高记忆力和精神集中力,可以预防和抵制老化和痴呆,可以预防和抵制肝功能的疾病,可以预防和抵制糖尿病,可以预防和抵制伤风和流行性感冒,可以防治心血管疾病,对更年期女性有帮助,可以很好地补充雌性激素,可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效;对治疗老年人便秘有好处。吃冻豆腐有助减肥。

                  常吃豆腐还可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。看电炖锅食谱,用“厨房神器-电炖锅”做肉末炖豆腐。

                  鲜鲢鱼头营养高、口味好、含有很多的人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有益处,对增强男性性功能有帮助作用。看电炖锅食谱做鱼头芋头煲,抗衰老、养颜、防癌。

                  水发冬笋有化痰下气,清热除烦的功效。味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒。主治:食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。冬瓜香菇冬笋汤,电炖锅食谱的做法,利水、抗癌、降血脂、通便。

                  再来看看电炖锅什么牌子好?精品电炖锅在哪里有优惠?

                  京东商城上:在优惠促销的精品电炖锅!

                  唯品会上:天天在做特卖的精品电炖锅!

                  淘宝上:电脑用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

                  手机、PAD用户点击这里,看精品电炖锅的优惠信息!

                  本电炖锅食谱的做法:

                  1、 把鱼头洗净,切成几大块,弄干水分。

                  2、 把嫩豆腐切成厚片。

                  3、 冬笋、姜洗净切成片。

                  4、 炒锅放入油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后即可。

                  天际电炖锅,电炖锅什么牌子好?

                  5、 整锅倒入电炖锅的内胆中,再加入适量汤或者清水。

                  6、 开启电炖锅,炖约2小时。

                  7、 时间到后,放入醋、米酒、葱段、姜片和笋片等。

                  8、 继续炖约30分钟,炖到汤变为奶白色后加入适量盐、糖、白胡椒粉和香菜段等,就可以出锅了。

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

                  如果有用,鼓励作者吧!谢谢您的支持!

                  微信扫码:

                  请鼓励作者继续坚持吧!

                  支付宝扫码:

                  请鼓励作者继续坚持吧!

                  扫码就可以表达你的心意!