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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之海带木耳骨头汤,补中益气、养血健骨、解毒利尿。

                  喜洋洋在“电炖锅的那些事“网站发的那些电炖锅相关文章,你都看过吗?比如电炖锅食谱,用电炖锅来做健康美味的食物,是非常方便的。今天喜洋洋又来介绍一款电炖锅食谱,详细的内容请看下面。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  大棒骨一根(大约500克)、海带结100克、木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙。

                  海带木耳骨头汤,电炖锅食谱做的。www.888nai.com出品

                  此电炖锅食谱中食材的营养功效:

                  大棒骨有止渴,解毒,杀虫止痢,补脾气,丰肌体,泽皮肤,补中益气,养血健骨之功效。常用于消渴,肺结核,下痢,疮癣。电炖锅食谱之燕窝海参猪骨粥,补肾、补肺养阴、美容养颜、降压。

                  海带结,是海带做成的结。吃海带可以补碘,防治甲亢等疾病;可防治人体缺钙,有降低血压、利尿和消肿的作用;减少血管硬化,减少了放射性疾病的发生率;常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。海带胡萝卜排骨汤的电炖锅食谱,壮阳补血、降血压、利尿、明目。

                  木耳被誉为“菌中之冠”,味道鲜美,营养丰富,荤素皆可。木耳味甘,性平,具有很多药用功效,能益气强身、补血活血、抗癌、降血糖、降血脂等,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜、延缓衰老,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,滋补润燥、润肺止咳、养血益胃,同时对高血压患者也有一定帮助。马蹄木耳鸡翅汤,用电炖锅食谱做的,美容润肤、防癌、降血压。

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                  此电炖锅食谱的做法:

                  1、 把木耳泡发洗净,撕成小块。

                  2、 海带结洗净备用。

                  3、 将棒骨洗干净,从中间剁开,露出骨髓来。

                  4、 把洗净的棒骨放入锅中,加入足量清水,烧开后去除血沫。

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                  5、 整锅倒入电炖锅的内胆中,放入葱段、姜片。

                  6、 开启电炖锅,炖约2小时。

                  7、 时间到后,再放入木耳和海带。

                  8、 继续炖约30分钟。

                  9、 出锅前加入盐调味就可以了。

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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