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                  电炖锅食谱:猴头菇炖鸡汤, 滋补肝肾、益精明目、抗癌。

                  喜洋洋今天分享给你的电炖锅食谱是用电炖锅来做猴头菇炖鸡汤,详细的制作过程在下面,一起看看吧。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  猴头菇200克,光鸡一只,猪腿肉100克,红枣20克,茨实15克,淮山药20克,枸杞子15克,料酒、盐、味精各适量。

                  猴头菇炖鸡汤,电炖锅食谱做成的。www.888nai.com出品

                  本电炖锅食谱中主要食材的营养价值:

                  猴头菇,又叫猴头菌,只因外形酷似猴头而得名。肉嫩、味香、鲜美可口,有“素中荤”之称。利五脏,补脾益气,助消化;具有健胃,养胃和中,补虚,抗癌,益肾精的功效,用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的治疗。能提高免疫力,抗衰老,降血脂,抗疲劳,抗氧化,抗突变,充养气血等。电炖锅食谱做鲨鱼唇猴头菇,健胃消食、延缓衰老、抗癌,益肾精。

                  光鸡富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉能温中补脾,益气养血,健脾胃,补肾益精。有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。电炖锅食谱之粟米鹌鹑蛋鸡肉汤,护肤美肤、益气养血、滋阴壮阳。

                  猪腿肉,猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经; 补肾养血,滋阴润燥; 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。电炖锅食谱做百合莲子红枣猪肉汤,补血养心、滋阴润燥、安神。

                  红枣又名大枣,维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,对高血压病有防治功效。红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。红枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣有保肝作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣多糖有好的补气生血作用。红枣有美白祛斑等美容作用,延缓衰老。电炖锅食谱做花生红枣炖鸡爪,补血、消除皱纹、降血脂。

                  茨实,又名:鸡头米、鸡头莲、鸡头荷、刺莲藕、假莲藕、湖南根。

                  鸡头米一般指芡实,味甘、涩,性平。鸡头米有益肾固精,补脾止泻,除湿止带等功效,用于治疗遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等。电炖锅食谱:芡实莲子红枣猪肚汤,治小儿疳积、益肾固精、补血养血。

                  淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。

                  淮山,又名山药、怀山药,山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。电炖锅食谱之灵芝红枣淮山丹参鸡腿汤,护肝养心、清热除烦。

                  枸杞子有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目之功效。枸杞子:养肝,滋肾,润肺。电炖锅食谱做莲藕花生枸杞猪尾汤,滋阴养血、健脑、抗衰老、美容。

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                  此电炖锅食谱的做法:

                  1、 先将猴头菇洗净,浸泡。

                  2、 把鸡洗干净,如果怕肥的话,可以把皮拔去,斩件。

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                  3、 把猴头菇和鸡都放入电炖锅的内胆中,加入猪肉、红枣、茨实、干淮山、枸杞、料酒等,放入适量清水。

                  4、 开启电炖锅,炖约2.5小时。

                  5、 炖到肉熟烂,加入盐、味精等调料调味就可以了。

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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