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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱:百合银耳莲子花生羹,健脑,抗衰老, 补脾肾, 润肺止咳。

                  电炖锅食谱用到的材料:

                  银耳 1朵、莲子 50g、花生 100g、百合50g,冰糖 适量。

                  百合银耳莲子花生羹,电炖锅食谱做的。“电炖锅的那些事”网站提供

                  这个电炖锅食谱的营养:

                  银耳有强精、补肾、补脾、开胃、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、抗癌、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力等。电炖锅食谱之荔枝银耳绿豆汤, 养血健脾, 清热解毒, 消暑, 嫩肤。

                  莲子有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。电炖锅食谱:黑米黑豆燕麦莲子粥, 健脾胃, 补肾, 降血脂血糖胆固醇。

                  花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。因花生米富含高油脂,有润肠功效,还有止血、降血脂作用。电炖锅食谱之大枣花生米炖猪蹄汤,补气养血、美容除皱、壮腰、通乳。

                  百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。电炖锅食谱之百合薏米猪脚骨汤, 养血健骨,排脓,健脾, 润肺止咳。

                  市场上那么多电炖锅,选好满意的电炖锅很重要的呢。电炖锅什么牌子好呢?下面都有的。

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                  此电炖锅食谱的做法:

                  1、把银耳洗净,提前用清水泡30分钟,撕成小块。

                  2、把莲子洗净,用清水泡30分钟。

                  3、把花生洗净,加入清水中泡30分钟。

                  4、把百合洗净,加清水泡30分钟。

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                  5、把泡发好的银耳、莲子、花生、百合等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也加满清水。

                  6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅,炖约2小时。

                  7、等炖熟烂后,加入适量冰糖,就可以了。

                  · 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

                  · 想看更多的电炖锅食谱,来这里:电炖锅食谱

                  · 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

                  本文归“电炖锅的那些事http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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