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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱:白萝卜排骨汤, 补肾养血,滋阴壮阳,消食化滞, 养脾胃。

                  喜洋洋今天带来的电炖锅食谱是家常经常吃的。大家以前可能不是用电炖锅炖的,建议改用电炖锅来炖,味道和营养会更好。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  排骨 200g,白萝卜 100g,料酒 少许,醋 适量,姜 少许,盐 适量,葱 少许。

                  白萝卜排骨汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

                  这个食谱的营养作用:

                  排骨含蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;有补肾养血,滋阴润燥壮阳,益精补血,补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力等功效,也可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。用电炖锅做的排骨食谱还有:电炖锅食谱:排骨鸡肉泥鳅汤, 补中气,养肾生精,健脾胃,祛湿消肿。

                  白萝卜有下气宽中、消食化滞、除疾润肺、凉血止血、清热解毒生津,防癌抗癌,嫩肤抗衰,开胃健脾、顺气化痰、清肠排毒、利尿通便的功效;主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等;有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

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                  此食谱的电炖锅做法:

                  1、把排骨洗净沥干水分,放入开水锅中烫几分钟,然后捞出,洗干净,沥干。

                  2、把白萝卜洗净切成块。

                  3、把姜洗净,切成片。

                  4、把葱洗净,切碎。

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                  上图:九阳电炖炖锅

                  5、把处理好的排骨、白萝卜、姜片等一起放进电炖锅的内胆中,放入适量醋、料酒,加入适量清水。隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

                  6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

                  7、等炖熟后,加入适量盐调味,撒上葱花就可以了。

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                  · 要了解电炖锅有什么用,不能错过这里: 为什么要用电炖锅

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                  本文共 2 个回复

                  • boke112导航 2018/08/26 11:01

                    看起来味道应该不错,平时我们比较喜欢玉米煲骨头,白萝卜煲牛腩,这个排骨煲白萝卜看来可以试试

                  • 塑胶跑道 2018/10/12 16:39

                    晚上要试试了 :idea: :idea: :idea:

                  Comments are closed.