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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之香菇肉末西兰花糊,提高免疫,健脑壮骨,补脾胃。

                  今天的电炖锅食谱适合1岁以上宝宝吃。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  香菇 15g、肉末 20g、西兰花 15g。

                  香菇肉末西兰花糊,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

                  本食谱中主要食材的营养价值:

                  香菇能提高机体免疫功能,防癌抗癌,延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用。用电炖锅做的香菇食谱还有:电炖锅食谱之香菇金针菜木耳炖鸡汤,抗癌,健脾胃,健脑,抗衰老。

                  肉末有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

                  西兰花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。西兰花有清热解渴,利尿通便,防癌抗癌的功效,可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,还有杀菌和防止感染的功效。西兰花能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用,也有降低血糖血脂,抗衰老,有减肥,丰胸美肤等的效果。

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                  此食谱的电炖锅做法:

                  1、把香菇洗净切碎。

                  2、把猪肉或鸡肉洗净后,剁碎。

                  3、把西兰花洗净,放入开水中烫几分钟,捞出,沥干,切碎。

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                  4、把处理好的香菇末,肉末,西兰花碎等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。喜洋洋小编提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

                  5、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约2小时。

                  6、等炖熟烂,就可以吃了。

                  · 想知道“电炖锅什么牌子好”和电炖锅怎么用,看这里:电炖锅买哪种和怎么用

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