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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之薏仁瘦肉山药粥,健脾胃,除风湿,补肾养血,滋阴润燥。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  大米75克,薏仁115克,山药225克,猪瘦肉75克,盐 适量,味精 适量。

                  薏仁瘦肉山药粥,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

                  本食谱中主要食材的营养价值:

                  薏仁有利水去湿、除风湿、健脾、除痹、清热排脓、抗癌、益肺排脓、降压、镇咳、强筋骨等的功效。主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。

                  山药有滋养强壮,健脾益胃,助消化,滋肾益精,敛虚汗,益肺止咳,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能,抗肿瘤的作用。山药所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,经常食用可健身强体、延缓衰老,还可治皮肤病。山药还有预防心血管病,抗肝昏迷,有减肥健美的作用。用电炖锅做的山药食谱之一:电炖锅食谱之黑豆山药牛腩汤,健脾胃,滋肾精,美容,增强免疫。

                  瘦肉有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

                  在介绍本食谱用电炖锅做的过程前,来说说电炖锅什么牌子好,优惠促销的精品电炖锅在哪里有?

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                  此食谱的电炖锅做法:

                  1、把薏仁用清水泡约30分钟,洗净。

                  2、把山药洗净,去外皮,切成丁。

                  3、把猪瘦肉洗净,切成丁。

                  4、把大米用清水泡约30分钟,洗净。

                  5、把处理好的大米、薏仁、瘦肉丁、山药丁等一起放进电炖锅的内胆中,加入适量清水。请记得:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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                  6、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约3小时。

                  7、等炖熟后,加入适量盐、味精,调好口味,就可以了。

                  本站还有更多的电炖锅食谱,如果你没有找到需要的,请告诉我。

                  本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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