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                  首页 » 电炖锅食谱 » 正文

                  电炖锅食谱之魔芋豆芽丝瓜汤,解毒,清热化痰,减肥,防心血管病变。

                  此电炖锅食谱用到的材料:

                  丝瓜200克,魔芋80克,豆芽菜100克,枸杞10克,姜 少许,高汤700㏄,盐 适量,香油 适量。

                  魔芋豆芽丝瓜汤,电炖锅做的食谱。“电炖锅的那些事”网站提供

                  本食谱中主要食材的营养价值:

                  丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒、清热化痰,凉血之效。能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。还有抗病毒、抗过敏,洁肤去皱的效果。常用于热病身热烦渴,咳嗽痰喘,肠风下血,痔疮出血,血淋,崩漏,痈疽疮疡,乳汁不通,无名肿毒,水肿。用电炖锅做的丝瓜食谱之一:电炖锅食谱之干贝虾仁丝瓜汤,利尿,解毒,补肾壮阳,催乳通乳。

                  魔芋有降血脂、养颜、通脉、减肥、开胃等多功能,是健康食品。可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

                  豆芽菜可以治疗坏血病,它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。常吃豆芽,有减肥的作用。

                  枸杞有促进免疫功能、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、养肝保肝、预防动脉粥样硬化、生殖功能保护和改善等作用,有滋补肝肾,益精明目,润肺之功效。

                  电炖锅品牌有很多,到底哪种用户多,电炖锅什么牌子好一些呢?哪种正在搞特价促销呢?看看下面的内容就会知。

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                  此食谱的电炖锅做法:

                  1、把丝瓜洗净削皮,切成片。

                  2、把魔芋洗净,沥干,先切花再切成小片泡入水中。

                  3、把豆芽菜洗净。

                  4、把姜洗净,切成丝。

                  5、把豆芽菜和魔芋片放进开水中烫几分钟,捞出,沥干。

                  6、把处理好的丝瓜片、姜丝等一起放进电炖锅的内胆中,倒入高汤,加入适量清水。喜洋洋提醒你:隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水,加到水位刻度线的最高位置就可以了。

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                  7、盖上电炖锅的盖子,开启电炖锅的电源,炖约1小时。

                  8、等时间到后,再放进处理好的豆芽菜、魔芋片、枸杞,再炖约1小时。

                  9、等炖熟后,加入适量盐和香油,调到你喜欢的口味,就可以了。

                  想看更多的电炖锅食谱,多来本站看看哦。

                  本文归“电炖锅什么牌子好,电炖锅食谱,电炖锅怎么用,电炖锅的那些事 | 电炖锅使用经验分享http://www.888nai.com”版权所有。引用、转发时请保留出处!

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