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                  标签目录:天际电炖锅熬粥

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                  电炖锅食谱之银耳冰糖糯米粥,补血,健脾胃,嫩肤,润肺止咳。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 圆糯米1杯,银耳9克,冰糖150克。 本食谱中主要食材的营养价值: 糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,补血,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米有收涩作……

                  电炖锅食谱之瑶柱杂粮粥, 滋阴补肾,健脾胃,养心安神。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 大米,东北米,糙米,小麦,红麦,瑶柱5粒。 此食谱中食材的营养功效: 糙米能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。有利于预防心血管疾病和贫血症,可预防便秘和肠癌,可降低血脂,能治疗贫血。中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。用电炖锅做……

                  电炖锅食谱之话梅菜心粥, 清热解毒,健胃,敛肺,生津止渴。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 大米1杯100g,话梅6粒,菜心50g,盐 适量,香油 适量。 本食谱中主要食材的营养价值: 话梅有健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴等。 菜心有清热解毒,预防贫血降低血压血脂等诸多功效,可增强免疫力。用电炖锅做的菜心食谱之一:电炖锅食谱之菜心鸭肝汤,补肝明目,降血脂,养血,通便。 要想吃到美味健康的……

                  电炖锅食谱之虾皮海蜈蚣瘦肉粥,补肾,润肌肤,养颜,抗衰老。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 海蜈蚣 50克,大米100克,盐适量,太太乐鸡精少许,味精适量,姜 适量,葱花适量,虾皮15克,清鸡汤2千克,瘦肉100克。 本食谱中主要食材的营养价值: 海蜈蚣能益脾肾,祛风除湿,活血止痛,杀虫止痛。有开胃明目、健胃润肠及美容和抗癌等功效。常常吃海蜈蚣还能预防高血压、消除疲劳感、增强免疫力,提高记忆力,促进新陈……

                  电炖锅食谱之西米粳米红薯粥,增强免疫力,防癌,养阴生津,健牌胃。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 红薯250克,粳米100克,西米50克,糖适量。 这个食谱的营养作用: 红薯能维持正常的视觉功能。有助于预防糖尿病。可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。可以预防结肠癌和乳腺癌,能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。红薯是一种理想的减肥食品。红薯有「补虚乏,益气力,健脾胃……

                  电炖锅食谱之杏仁百合粥,润肺止咳,抗癌,白嫩皮肤,抗衰老。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 新鲜百合100克,杏仁粉20克,大米100克,白胡椒粉 适量,盐 适量。 此食谱中食材的营养功效: 百合具有养心安神,润肺止咳、抗癌等的功效,对病后虚弱的人非常有益。主治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,痈肿,湿疮等。用电炖锅做的百合食谱之一:电炖锅食谱之百合瘦……

                  电炖锅食谱之鱿鱼虾蟹粥,舒筋益气,滋阴养胃,补肾,化瘀解毒。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 大米100克,大闸蟹1只,鱿鱼50克,虾仁50克,食盐 适量,姜1小块,料酒 适量,香菜 少许,植物油 适量,白胡椒粉 适量。 本食谱中主要食材的营养价值: 大闸蟹有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸,性寒,有清热、化淤、滋阴之功,可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹肉对各种癌症都有较……

                  电炖锅食谱之皮蛋鸡肉蛤蜊干粥,滋阴,补虚健胃,润喉,抗癌。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 大米100克,蛤蜊干10粒,鸡胸肉 20g,无铅皮蛋 20g,胡萝卜 10g,食盐 适量,食用油 适量,白胡椒粉 少许,香菜 少许。 此食谱中食材的营养功效: 蛤蜊干有滋阴润燥、利尿消肿、化痰、软坚散结作用,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。可治消渴,水肿,痰积,癣块,瘿瘤,崩漏、带下,痔疮。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、……

                  电炖锅食谱之红枣雪耳花胶小米粥,补脾胃肾,益精,补血,美容养颜。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 花胶 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,红枣10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖适量。 这个食谱的营养作用: 花胶有滋阴养颜、固肾培精、补血、补肾益精、强壮机能、迅速消除疲劳及伤口愈合等功效。用电炖锅做的花胶食谱之一:电炖锅食谱之花胶鸡汤,健脾胃,补肾益精,养颜,补血,增体力。 雪耳有强精、补肾、补脾、开胃……

                  电炖锅食谱之咸蛋芥菜鸭肉粥,补虚劳,滋阴,清虚热,明目养颜。

                  此电炖锅食谱用到的材料: 大米150克,鸭脯肉300克,咸鸭蛋1个,芥菜150克,生姜 少许,食用油 适量,精盐 适量,胡椒粉 少许,葱 少许。 此食谱中食材的营养功效: 鸭脯肉能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。还有补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积,清……

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